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A prescrição de exercício geralmente se refere ao plano específico de atividades relacionadas à aptidão que são projetadas para uma finalidade especificada, que geralmente é desenvolvida por um especialista em aptidão ou reabilitação para o cliente ou paciente. Devido às necessidades e interesses específicos e únicos do cliente/paciente, o objetivo da prescrição de exercícios deve ser focado na motivação e na personalização do mesmo, aumentando assim a probabilidade de alcançar objetivos com êxito.